مركز التعليم المستمر ينظم جلسة إرشادية للعنصر النسوي بعنوان «هندسة القلق: كيف تعيد المرأة هندسة قلقها لبناء قوتها الداخلية»
نظّم مركز التعليم المستمر في جامعة بغداد جلسة إرشادية للعنصر النسوي بعنوان «هندسة القلق: كيف تعيد المرأة هندسة قلقها لبناء قوتها الداخلية»، ألقتها الأستاذة الدكتورة سهام مطشر الكعبي، التدريسية في مركز التعليم المستمر، وذلك ضمن الأنشطة الإرشادية والتوعوية الهادفة إلى تعزيز الصحة النفسية للمرأة ودعم قدرتها على التعامل الإيجابي مع الضغوط والتحديات الحياتية.
وهدفت الجلسة إلى تسليط الضوء على مفهوم القلق وأسبابه وتأثيراته النفسية والسلوكية، والتعريف بالأساليب الإيجابية للتعامل معه وإدارته، فضلًا عن تعزيز الوعي بالقدرات الذاتية للمرأة وتوظيفها في بناء القوة الداخلية والمرونة النفسية ومواجهة التحديات بثقة واتزان.
كما تناولت الجلسة عددًا من الأساليب والتقنيات التي تساعد على تنظيم الأفكار والمشاعر والتقليل من مستويات القلق، إلى جانب أهمية الوعي بالذات وإعادة صياغة الأفكار السلبية وتطوير استراتيجيات التكيف النفسي التي تسهم في تعزيز التوازن النفسي وجودة الحياة.
وفي ختام الجلسة، جرى التأكيد على أهمية الاهتمام بالصحة النفسية للمرأة، وتعزيز ثقافة الوعي الذاتي والمرونة النفسية، وتشجيعها على التعامل مع القلق بوصفه تجربة يمكن فهمها وإدارتها بصورة إيجابية، بما يدعم قدرتها على تحقيق التوازن والفاعلية في مختلف مجالات الحياة.
ويأتي هذا النشاط ضمن جهود مركز التعليم المستمر في جامعة بغداد في دعم الصحة النفسية وتعزيز الوعي المجتمعي، وبما يسهم في تحقيق هدف التنمية المستدامة الثالث (الصحة الجيدة والرفاه)، من خلال نشر الوعي بالصحة النفسية وتعزيز الرفاه النفسي للمرأة ودعم قدرتها على مواجهة الضغوط والتحديات.
